Catarina Gouveia tem um corpo de sonho, mas nem sempre gostou do que via ao espelho...
Sónia Araújo é 'dona' de umas curvas invejáveis e pratica, de forma regular, exercício físico. E a apresentadora partilhou com os fãs alguns exercícios que faz no ginásio.
Laura Figueiredo já voltou a praticar exercício físico. E no primeiro treino, a namorada de Mickael Carreira esteve (muito bem) acompanhada pelos filhos, Beatriz e Gabriel.
A motivação que leva a grande parte das pessoas a praticar exercício físico prende-se muitas vezes com questões estéticas.
A atividade física só traz vantagens, tanto ao nível corporal como mental.
Matilde Breyner confessou aos fãs que estava com dificuldade em voltar a fazer exercício físico depois de ter sofrido uma perda gestacional, em julho do ano passado. Ao fazê-lo de novo, a atriz assumiu como uma conquista.
Na minha prática clínica ajudo as pessoas a combater a obesidade e o excesso de gordura corporal, tornando-as mais belas e também mais saudáveis, rejuvenescidas!
Herman José já tinha nadado na piscina e dançado em casa tal e qual como veio ao mundo. Agora, fez o mesmo no ginásio e nós mostramos-lhe tudo.
De top curto e calções justos! Catarina Gouveia foi mãe no passado dia 26 de maio e a pouco mais de uma semana, regressou aos treinos. A atriz está decidida a retomar a sua rotina habitual. Veja a imagem.
A prática regular do exercício físico torna os músculos mais dinâmicos e flexíveis, melhora a postura e a coordenação além de diminuir o risco de variadas doenças, principalmente as cardiovasculares.