Nunca é tarde de mais para alterar os seus hábitos de exercício, mesmo que faça parte do já largo grupo de pessoas que tem um trabalho sedentário e uma agenda bem preenchida. Por mais preenchida que seja existe sempre aquela vaga onde pode inserir um pouco de exercício durante a semana.
Carolina Patrocínio é acusada de dar "informação errada" sobre a realização de alongamentos que a apresentadora tem promovido nas redes sociais. Os profissionais do desporto mostram-se revoltados
Existe uma interação entre a mudança de hábitos alimentares e a prática do exercício físico. Não só o exercício físico conduz à escolha de uma alimentação mais equilibrada, como também uma alteração de comportamentos alimentares favorece o exercício.
Sónia Araújo exibe corpo de sonho e revela o segredo para manter a forma física invejável aos 50 anos.
Maria Botelho Moniz está mais magra e os fãs já repararam! A apresentadora da TVI revela o que tem feito para conseguir a boa forma física
Isabel Silva é um exemplo para muita gente. Saiba como a apresentadora mantém a excelente forma física de forma saudável.
Oceana Basílio não descura o físico e, para se manter em forma, trabalha frequentemente o seu corpo com exercícios básicos.
Cristiano Ronaldo está oficialmente de férias, depois de a Juventus ter sido eliminada da Liga dos Campeões pelo Lyon, a competição que faltava, na passada sexta-feira, dia 7 de agosto.
Maria Cerqueira Gomes tem 36 anos e um corpo de fazer inveja.
Georgina Rodríguez confessa que, ao início, sentia vergonha em treinar no mesmo espaço que Cristiano Ronaldo. Saiba porquê!